剖腹产后多久可以运动健身

剖腹产即剖宫产，产后6周左右可以适当运动，需到3个月后才能逐渐健身，但需要注意循序渐进，以免过早参与健身运动影响恢复，不利于健康。

1、6周左右：剖宫产时腹壁、子宫等均有创伤，术后大约6周，腹部皮肤及皮下组织基本恢复，此时可以适当开始运动，可以通过瑜伽、游泳等措施，适度运动可以增强心肺功能，并帮助锻炼身体肌肉力量，还能促使子宫收缩，促进恢复。

2、3个月后：剖宫产后3个月后，机体大多已经恢复，此时无需过于担忧，可以到妇科就诊，在医生指导下完善妇科检查、腹部B超等检查，如果子宫内膜、子宫肌层等已经基本恢复，可以在医生指导下健身，但需注意控制时间、幅度、强度等，以免影响创面愈合。

此外，剖宫产术后还需注意保持创面清洁、卫生，需定期到医院复查，期间注意清淡饮食、戒烟酒、妥善休息等，以免影响创面愈合。如果有阴道炎、宫颈炎等疾病，产后需积极配合医生用药。