iOS 26更新前必看！13個避免iPhone升級失敗注意事項整理
蘋果即將於台灣時間 9 月 16 日推出 iOS 26 正式版，建議在正式升級前，所有 iPhone 用戶都務必提前做好準備，避免操作不當而出現白蘋果、更新失敗或其他不可預期的錯誤，導致資料遺失。這篇特別整理出 13 項 iOS 26 升級注意事項，提醒所有 iPhone 用戶在更新前務必檢查並留意，確保能夠順利、穩定地升級至最新版本 iOS 26 正式版。
iOS 26正式版更新時間會在何時？
對於 iOS 26 什麼時候可以更新？從過去經驗來看台灣 iOS 26 更新時間會落在2025年9月16日凌晨1點起會陸續推送。
通常不建議熬夜等更新，畢竟蘋果針對全球推送 iOS 26 正式版更新當下，太多人下載容易導致伺服器下載速度出現緩慢塞車，可以等到 26 日早上、中午或晚上再下載也不遲，而且也不用擔心會出現重大災情，速度相對比較快又穩定。
13個必看的iOS 26更新注意事項
1. 確認 iPhone 設備是否支援 iOS 26
要是想替 iPhone 更新 iOS 26 新版系統，建議先檢查確認 iPhone 設備能否支援 iOS 26 升級，從蘋果公佈的 iOS 26 相容機型僅最低需求僅支援 iPhone 11 系列以及 iPhone SE 2 代起跳，代表 iPhone XS、XS Max 和 iPhone XR 機型無法升級到 iOS 26。
如果還不清楚自己設備能否支援，可透過《iOS 26支援機型清單一覽》了解。
2. 替 iPhone 備份資料
由於 iOS 26 算是全新跨改版更新，切記在替 iPhone 升級系統版本之前，一定要先將設備現有的 iPhone資料透過備份一次 ，如有租用 iCloud 空間用戶，則可直接開啟 iCloud 進行備份，或是可以將 iPhone 設備接上電腦使用 iTunes / Finder 跑一次完整備份。
👉 在iOS 18更新前，請選擇透過iTunes或iCloud備份一次，主要是避免更新過程發生不可預測白蘋果，後續後悔升級還有機會降回舊iOS 17正式版本和還原備份資料，提醒越獄用戶請勿升級。👉 iOS 18備份資料，無法還原在iOS 17系統版本上，所以升級前請三思。
如何用電腦 iTunes/Finder 備份方式
開啟 iTunes / Finder 然後將裝置連接到電腦。
如果顯示訊息，要求您提供裝置密碼或「信任這部電腦」。
只要按一下「立即備份」即可。
如果不懂操作細節，可以透過「iTunes備份教學」瞭解。
如何使用 iCloud 備份方式
使用 iCloud 備份比較適合有租iCloud空間或是空間還足夠者使用，如果是佔用空間太大，不想花錢租iCloud可使用下方iTunes進行備份。先確認「iCloud 備份」功能是否有打開，在「設定」>「Apple ID」>「 iCloud 備份」。
想了解 iCloud 備份細節，可透過另一篇教學全面了解《點我看完整教學》。
3. 沒看見 iOS 26 正式版升級提示怎麼辦？
如果 iPhone 沒有看見 iOS 26 更新提示，可以透過底下四種方法排除：
已經升級至 iOS 26 beta (RC) 版用戶：主要是因為 iOS 26 RC版本與 iOS 26 正式版相同，自然不會看見正式版升級提示。
有裝描述檔：如有裝 iOS 阻擋升級用戶，也會造成看不見 iOS 26 更新升級提示，只要刪除iOS測試版描述檔即可恢復。
設備不支援：無法支援 iOS 26 老舊不支援 iPhone 設備，當然是看不見升級提示。
越獄用戶：越獄工具會自動將 iOS 更新訊息阻擋，也會導致看不見 iOS 26 更新提示。
4. 想穩定不要搶先搶快
瘋先生以身為 iOS 老用戶經驗建議大家，就算 iOS 26 已經測試了三個多月時間，初期在有部分 App 尚未替新版推出更新，容易出現不相容 iOS 26 ，導致會出現App閃退、功能錯誤情況，建議先確認是否有針對 iOS 26 更新，如果是使用冷門 App，也建議更新前將裡面所有資料先匯出，防止升級導致 App 無法正常開啟。
當然 iOS 26正式版剛推出並非是完全沒問題，過沒多久 Apple 肯定會推出更新，主要是為了要解決嚴重錯誤問題，雖然比起過去穩定些，多多少少還是有可能會碰見小BUG，導致某些App在某些功能上異常、閃退、耗電或是無作用情形。
如果是直接透過 iPhone 設備 OTA 升級者，當出現問題時，建議先用電腦 iTunes / Finder 重刷一次，如果是App閃退或是功能Bug問題，就需要等 APP 開發者根據 iOS 26 釋出更新才能解決。
5. 盡量用電腦 iTunes 更新較穩定安全
可以用電腦 iTunes 更新 iPhone 就盡量用，避免OTA更新問題會比較多，過去就有不少使用 OTA 升級用戶在升級過程中出現失敗、白蘋果或當機，甚至有些是更新後造成 iPhone 持續耗電、功能異常出錯等問題，導致還要再透過電腦重刷一次 iOS 系統才能完美解決。
所以最保險做法是直接用電腦 iTunes / Finder 更新反而會比較少碰到這類問題，穩定度比起透過 iPhone 設備直接連 Wi-Fi 或行動網路 OTA 升級要來的高。
⚠️ 網路也有人稱用iTunes更新出問題機率比較高，這種屬於不實網路謠言，詳細可參考《iOS OTA 更新比iTunes 升級更危險嗎？升級差異說明》。
6. 檢查iPhone儲存空間是否足夠
在升級 iOS 26 時，要是打算直接用 iPhone 手機 OTA 更新，也要確保設備有足夠的儲存空間能下載，每次蘋果在釋出更新畫面都會提示更新大小，建議盡可能騰出更多儲存空間，不要讓 iPhone 空間佔用 95% 以上才更新，除了會造成耗電外，也有可能會導致升級失敗或卡白蘋果。
要是 iPhone 剩餘可用空間不足，也可以參考「12招快速釋放手機容量和儲存空間異常」技巧，或透過電腦iTunes更新也能快速解決。
7. Apple ID 密碼要記得
許多 iPhone 用戶經常會將自己的AppleID密碼或解鎖密碼忘記，導致 iOS 26 升級會卡再輸入密碼階段，所以請先確認好自己的密碼。
8. 找穩定 WiFi 環境升級避免用行動網路
要是家裡沒電腦，就只能透過 OTA 進行升級 iOS 26，要確認 WiFi 網路速度是否夠快和夠穩定，盡量避免用 4G 或 5G 行動網路更新 iOS 26，畢竟更新檔案大小都是 5GB 起跳，想避免出錯建議找個穩定 Wi-Fi 網路環境，或透過電腦 iTunes / Finder 進行更新。
9. 螢幕自動待機功能改為永不
如果你是使用行動網路環境更新，可能會訊號不佳造成下載過程非常久，建議在升級前從 iPhone 內建設定選擇「螢幕顯示與亮度」>「自動鎖定」改為「永不」，能夠有效避免下載或更新失敗風險。
10. 關閉背景應用程式
要是用 OTA 更新 iOS 26 系統前，建議一定要先關閉 iPhone 所有正在執行的背景應用程式，直接進入 iPhone 多工模式將後台 APP 全部上滑關閉。
延伸閱讀：iPhone清除背景程式App怎麼操作？4招關閉多個App和省電技巧
11. 替 iPhone 重開機一次
建議重新啟動 iPhone 手機一次，將 iPhone 關機重啟有助於清除系統緩存，還能讓 iOS 26 更新過程更加順暢防止更新失敗卡白蘋果。
12. 確保電量高於80%和充電升級
為了確保 iOS 26 更新過程能順利和避免更新出錯，在更新前務必先將 iPhone 充滿電力超過 80% 以上或充電再升級，這點能防止更新 iOS 26 到一半因電量不足而中斷更新，也能提高更新的成功率。
13.確認常用銀行、遊戲或App是否會閃退
iOS 26 更新也有可能會造成少數銀行、股票App和遊戲出現閃退情況，擔心穩定度有問題，建議先不要升級 iOS 26 暫時觀望一下，等確認 iOS 26 災情回報後再升級也不遲，是否會造成使用上影響。
iOS 26 正式版更新前注意事項總結
以上就是 iOS 26 更新前 13 項注意事項總結，通常建議在升級前務必做好充分的準備，就能夠降低更新時會出現 iPhone「白蘋果」的風險，要是平常都有習慣在用 iCloud 備份同步，那就要注意升級前一定要確保電量足夠，以及清除背景APP和重開機一次，並且在穩定的網路環境下升級，就能防止會碰到升級失敗和白蘋果無法開機問題。
都確認完畢後，就可以替 iPhone 升級 iOS 26 新版本上，想知道 iOS 26 新功能也可以參考這篇「iOS 26正式版完全指南：61項iPhone新功能和重點進化一次搞懂」。
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